Wielkopolskie Centrum Psychoterapii

Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu, certyfikowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję pod stałą superwizją, dbając o najwyższą jakość wsparcia, które oferuję.

Ukończyłam również szkołę CUUD – Coaching Oddechem i jestem praktyczką integrowania oddechem. W swojej pracy terapeutycznej łączę podejście psychoterapeutyczne z uważną pracą z ciałem i oddechem.

 

Pracuję w nurcie holistycznym, patrząc na człowieka całościowo – uwzględniam ciało, emocje, myśli oraz to, jak funkcjonuje w relacjach ze światem. Moja praca bazuje na uważności, relacji i spotkaniu w „tu i teraz”. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy mamy przestrzeń, by zatrzymać się i zauważyć, co dzieje się w nas – w ciele, emocjach i oddechu.

Pomagam osobom, które doświadczają kryzysów, przeciążenia, przebodźcowania, napięcia, zagubienia, wypalenia, trudnych emocji, spadków nastroju, stanów lękowych czy depresyjnych. Wspieram także tych, którzy – choć na zewnątrz „wszystko gra” – w środku czują pustkę, brak sensu lub oddalenie od siebie.

 

Wierzę, że zdrowy organizm ma naturalną zdolność do samoregulacji – potrafi rozpoznać swoje potrzeby i dążyć do ich zaspokojenia. Oddech odgrywa w tym procesie niezwykle ważną rolę. To właśnie dzięki uważności na oddech możemy nawiązać kontakt z ciałem, emocjami i tym, co domaga się naszej uwagi. Dlatego w mojej pracy zwracam szczególną uwagę na oddech – jako drogę do siebie, do regulacji i do obecności w chwili.

 

W centrum mojej pracy jest relacja – oparta na zaufaniu, szacunku i obecności. Spotkanie w terapii to nie próba „naprawienia Cię”, ale wspólna droga ku temu, byś mógł/mogła być sobą – w pełni i autentycznie.

 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać, poczuć siebie i przyjrzeć się temu, co dzieje się w Tobie – zapraszam Cię do wspólnej pracy.

 

Spotkajmy się tam, gdzie teraz jesteś – i razem odkryjmy, gdzie oraz jak chcesz być.